Là những người sáng tạo nội dung, những influencer,... việc bí ý tưởng và cạn kiệt năng lượng sáng tạo chắc hẳn đã từng xảy ra trên hành trình của bạn. Chúng ta có thể bắt đầu con đường này với năng khiếu sẵn có trong sáng tạo. Nhưng để đi bền và đi xa, sự sáng tạo đó cần được nuôi dưỡng, được thực hành để có thể phát triển. 

Trong bài viết này, The Influencer giới thiệu với bạn 8 cuốn sách có thể giúp bạn khám phá và khai thác trọn vẹn hơn tiềm năng sáng tạo bên trong mình. 8 cuốn sách này được chọn lọc trong danh sách gợi ý của Goodread - một trong những trang web lớn nhất dành cho người yêu sách, với những nhận xét, trích dẫn và giới thiệu sách cụ thể. 

1, Đánh Thức Bản Ngã Nghệ Sĩ (The Artist's Way) - Julia Cameron

The Artist’s Way là cuốn sách được viết bởi đạo diễn Julia Cameron, với nội dung như một khoá học về 12 tuần giải phóng năng lượng sáng tạo. Cuốn sách được thiết kế để giúp độc giả kết nối với khả năng sáng tạo nội tại của chính họ, thông qua một số thực hành đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà rất nhiều nghệ sĩ nổi tiếng đã áp dụng thành công. 

Bằng những lập luận khoa học và thuyết phục về bản chất của sự "cạn kiệt ý tưởng sáng tạo", tác giả sẽ dẫn dắt bạn khám phá cách thức tương tác và khơi dậy "đứa trẻ nghệ sĩ bên trong" thông qua góc nhìn thần kinh học. Nhờ đó, những bức tường vô hình ngăn cản bạn đến với đại dương sáng tạo ẩn sâu dưới bề mặt logic sẽ được phá bỏ, giúp bạn khai mở nguồn cảm hứng dồi dào và khơi dậy khả năng sáng tạo tiềm ẩn. 

Elizabeth Gilbert, tác giả cuốn sách nổi tiếng “Ăn, Cầu nguyện, Yêu" chia sẻ rằng: Sẽ không có “Ăn, Cầu nguyện, Yêu" nếu như không có The Artist’s Way. 

Julia Cameron có hơn 30 năm hoạt động trong vai trò là một nghệ sĩ. Bà là tác giả của hơn 30 cuốn sách, tiểu thuyết và phi hư cấu, bao gồm các tác phẩm bán chạy nhất của bà về quá trình sáng tạo: The Artist’s Way (Đánh thức bản ngã nghệ sĩ), Walking in This Word (tạm dịch: Bước đi trong thế giới này), Finding Water (tạm dịch: Đi tìm nước),… Bà còn là nhà biên kịch, nhạc sĩ, nhà thơ, đồng thời có nhiều tín chỉ trong lĩnh vực sân khấu, điện ảnh và truyền hình.

Đọc thêm: #InfluencerTips: Thực hành viết nhật ký và viết tự do để vượt qua creative block

2, Điều kỳ diệu lớn (Big Magic) - Elizabeth Gilbert

"Điều Kỳ Diệu Lớn" (Big Magic) của Elizabeth Gilbert là một cuốn sách khám phá sâu sắc về quá trình sáng tạo và cách chúng ta tiếp cận nó một cách vui vẻ và không sợ hãi. Gilbert chia sẻ quan điểm của mình về nghệ thuật và sự sáng tạo, khích lệ độc giả không chỉ theo đuổi đam mê mà còn sống một cuộc sống đầy đủ và hài lòng.

Gilbert đề cập đến ý tưởng rằng mỗi người chúng ta đều có "kho báu ẩn" bên trong, và chúng ta khám phá kho báu đó thông qua sự can đảm, sự tò mò và sự mở lòng. Cô ấy chia sẻ câu chuyện cá nhân và kinh nghiệm của mình về việc tìm kiếm cảm hứng và làm việc với kho báu đó, thách thức quan niệm về "nghệ sĩ đau khổ" và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm kiếm niềm vui trong quá trình sáng tạo.

"Điều Kỳ Diệu Lớn" là một cuốn sách đầy cảm hứng cho bất kỳ ai muốn khám phá và nuôi dưỡng sự sáng tạo của mình, không kể bạn là một nghệ sĩ chuyên nghiệp hay chỉ đơn giản muốn thêm một chút sắc màu vào cuộc sống hàng ngày. Gilbert chứng minh rằng sự sáng tạo không chỉ là một món quà dành riêng cho một số ít; nó là một phần của bản chất con người và có sẵn cho tất cả chúng ta.

(Nguồn ảnh: Netabook) 

3, Nghệ Thuật Đánh Cắp Ý Tưởng - 10 Bí Mật Không Ai Nói Với Bạn Về Sáng Tạo (Austin Kleon)

"Nghệ Thuật Đánh Cắp Ý Tưởng - 10 Bí Mật Không Ai Nói Với Bạn Về Sáng Tạo" của Austin Kleon là một hướng dẫn thiết thực cho bất kỳ ai muốn khai thác tiềm năng sáng tạo của mình. Kleon phá bỏ quan niệm rằng sự sáng tạo là một quá trình hoàn toàn từ con số không, và thay vào đó, ông khuyến khích độc giả "đánh cắp" ý tưởng một cách sáng tạo. Sự khác biệt giữa người nghệ sĩ đích thực và kẻ trộm ý tưởng là người nghệ sĩ biết cách biến những ý tưởng cũ thành của riêng mình, phát triển nó tốt hơn và đem lại dấu ấn sáng tạo riêng của mình trong lòng khán giả. Qua 10 nguyên tắc chính, cuốn sách giải thích làm thế nào mọi công trình sáng tạo đều dựa trên những ý tưởng trước đó, và rằng việc kết hợp và tái sử dụng các ý tưởng có thể dẫn đến kết quả đột phá. 

Cuốn sách này đặc biệt thích hợp cho những người cảm thấy mắc kẹt trong quá trình sáng tạo của họ, những ai đang tìm kiếm một nguồn cảm hứng mới, hoặc bất kỳ ai quan tâm đến quá trình sáng tạo. Với phong cách viết đầy hài hước và những minh họa sinh động, "Nghệ Thuật Đánh Cắp Ý Tưởng" là một cuốn sách dễ đọc, mang lại cái nhìn mới mẻ và khích lệ về nghệ thuật sáng tạo.

4, The War of Art: Winning the Inner Creative Battle - Steven Pressfield

"The War of Art: Winning the Inner Creative Battle" (Tạm dich: Cuộc chiến Nghệ thuật - Chiến thắng cuộc chiến sáng tạo nội tâm) của Steven Pressfield là một cuốn sách với thông điệp mạnh mẽ về việc vượt qua những trở ngại nội tâm mà người sáng tạo đối mặt. Pressfield, với ngôn từ súc tích và đầy cảm hứng, xác định "Kháng Lực" (Resistance) là kẻ thù lớn nhất của quá trình sáng tạo - một lực lượng vô hình ngăn cản chúng ta theo đuổi đam mê và thực hiện công việc của mình. Cuốn sách này không chỉ dành cho những người nghệ sĩ, viết lách, hoặc làm việc trong lĩnh vực sáng tạo, mà còn cho bất kỳ ai muốn đối mặt và vượt qua những rào cản tự tạo trong cuộc sống và công việc.

Pressfield mô tả chi tiết cách "Kháng Lực" xuất hiện trong nhiều hình thức khác nhau, bao gồm sự trì hoãn, tự nghi ngờ, và nhiều loại sợ hãi khác nhau, đồng thời cung cấp chiến lược để chiến thắng cuộc chiến nội tâm này. Ông khuyến khích độc giả phải trở nên chuyên nghiệp hơn trong cách tiếp cận công việc của mình, đối mặt với "Kháng Lực" hàng ngày bằng sự hiểu biết, kỷ luật và kiên trì.

"The War of Art" không chỉ là một cuốn sách; đó là một lời kêu gọi hành động cho tất cả những ai đã từng cảm thấy bị kìm hãm bởi chính mình. Pressfield đưa ra một thông điệp rõ ràng và mạnh mẽ: chiến thắng cuộc chiến nội tâm không chỉ là khả năng, mà là điều kiện tiên quyết để sống một cuộc sống trọn vẹn và thực hiện đam mê của bạn. Cuốn sách này không chỉ cung cấp cảm hứng mà còn là một công cụ quan trọng để giúp bất kỳ ai muốn chinh phục những thách thức sáng tạo và đạt được thành tựu trong lĩnh vực của họ.

Đọc thêm: #InfluencerTips: Creative Block - Làm gì khi sự sáng tạo chạy trốn?

5, The Creative Habit: Learn It and Use It for Life - Twyla Tharp

"The Creative Habit: Learn It and Use It for Life" (Tạm dịch: Thói quen Sáng tạo: Học và sử dụng nó cho cuộc sống) là một cuốn sách của Twyla Tharp, một trong những biên đạo múa nổi tiếng và sáng tạo nhất thế giới. Cuốn sách này không chỉ là một hướng dẫn về nghệ thuật sáng tạo mà còn là một lời khích lệ dành cho bất kỳ ai muốn sống một cuộc sống phong phú hơn thông qua việc nuôi dưỡng thói quen sáng tạo.

Tharp chia sẻ chiến lược, bài tập và câu chuyện từ kinh nghiệm cá nhân của mình để chỉ ra rằng sự sáng tạo không phải là một phép màu bí ẩn xuất hiện ngẫu nhiên, mà là kết quả của sự kiên trì, kỷ luật và một loạt các thói quen mà bất kỳ ai cũng có thể học và áp dụng. Từ việc xây dựng một không gian làm việc lý tưởng đến việc tìm kiếm nguồn cảm hứng và vượt qua trở ngại sáng tạo, Tharp cung cấp một khung cảnh toàn diện về quá trình sáng tạo và làm thế nào để duy trì nó trong dài hạn.

"The Creative Habit" là một cuốn sách đáng tham khảo cho nghệ sĩ, nhà văn, doanh nhân, hoặc bất kỳ ai tìm cách khám phá và phát triển tiềm năng sáng tạo của mình. Tharp chứng minh rằng sự sáng tạo không chỉ dành cho những người làm nghệ thuật mà là một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày, và mỗi người chúng ta đều có khả năng tạo ra điều kỳ diệu khi chúng ta học cách nuôi dưỡng và vận dụng thói quen sáng tạo.

6, Bird by Bird: Some Instructions on Writing and Life - Anne Lamott

"Bird by Bird: Some Instructions on Writing and Life" của Anne Lamott là một cuốn sách vừa hài hước, vừa sâu sắc về nghệ thuật và thử thách của việc viết lách. Lamott chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của mình với giọng văn chân thực và đầy cảm thông, mang lại cái nhìn sâu sắc và thực tế về quá trình sáng tạo. Cuốn sách không chỉ dành cho những người viết mà còn cho bất kỳ ai muốn hiểu hơn về cuộc sống thông qua việc kể chuyện.

Lamott xem việc viết lách như một hành trình tâm linh và tự khám phá, một quá trình không chỉ đòi hỏi kiến thức về ngôn từ mà còn cần sự kiên nhẫn, lòng dũng cảm và khả năng chấp nhận sự không hoàn hảo. "Bird by Bird" khám phá các chủ đề từ việc vượt qua sự sợ hãi và tự ti, đến việc tìm kiếm ý tưởng và phát triển nhân vật, với tiêu đề của nó - một lời khuyên của cha Lamott: "Just take it bird by bird" - nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiếp cận công việc một cách từ từ và kiên trì.

Cuốn sách cũng chứa đựng nhiều lời khuyên thiết thực về quá trình viết lách, từ việc tổ chức thời gian đến việc xử lý phản hồi và chỉnh sửa, nhưng điểm mạnh nhất của nó có lẽ nằm ở cách Lamott kết nối sâu sắc với độc giả, khích lệ họ chấp nhận quá trình viết lách như một phần của hành trình sống động và phong phú của mình. 

7, Làm ra làm chơi ra chơi (Deep Work) - Cal Newport

"Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World" của Cal Newport là cuốn sách tập trung vào tăng hiệu suất làm việc, mang đến một cái nhìn sâu sắc và cần thiết cho những người làm công việc sáng tạo, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì tập trung trong một môi trường ngày càng bị phân mảnh. Newport, qua cuốn sách này, phát triển ý tưởng rằng để tạo ra tác phẩm sáng tạo đích thực và đột phá, cần phải thực hành "deep work", tức là làm việc một cách tập trung cao độ, không bị xao lãng bởi những phiền nhiễu của thế giới kỹ thuật số.

Cuốn sách này không chỉ giúp những người nghệ sĩ, nhà thiết kế, viết lách, và các nhà sáng tạo khác hiểu được giá trị của việc làm việc sâu, mà còn cung cấp một bộ công cụ thực tế để xây dựng và duy trì thói quen làm việc này. Newport đề xuất các phương pháp để bảo vệ thời gian sáng tạo khỏi sự phân tâm, từ việc thiết lập không gian làm việc lý tưởng, tạo lịch trình làm việc linh hoạt, đến việc áp dụng các quy tắc về việc sử dụng công nghệ một cách có chủ đích.

Dành cho những người sáng tạo đang tìm kiếm sự thâm nhập sâu hơn vào công việc của mình và muốn nâng cao khả năng tạo ra tác phẩm có ý nghĩa, "Deep Work" là một nguồn lực quý báu. Cuốn sách khích lệ việc nhận thức và chủ động loại bỏ những yếu tố gây phân tâm, giúp mở ra không gian và thời gian cần thiết cho sự sáng tạo không bị gián đoạn, từ đó đạt được thành tựu nghệ thuật và sự thỏa mãn sâu sắc.

8. Flow (Dòng chảy) - Mihaly Csikszentmihalyi

"Flow: The Psychology of Optimal Experience" (Dòng chảy - Tâm lý học hiện đại về trải nghiệm tối ưu) của Mihaly Csikszentmihalyi là một cuốn sách mang tính đột phá, khám phá trạng thái tâm lý mà trong đó một người cảm thấy hoàn toàn mê say và hòa mình vào hoạt động đang thực hiện. Csikszentmihalyi, nhà tâm lý học người Mỹ gốc Hungary, thông qua nghiên cứu sâu rộng và phân tích, giới thiệu khái niệm "dòng chảy" (flow) - một trạng thái tập trung sâu sắc mà ở đó mọi thứ khác dường như mất đi, thời gian dường như chảy trôi mà không bị nhận thức, và một cảm giác thỏa mãn lớn sau khi hoàn thành công việc.

Trong "Flow", Csikszentmihalyi không chỉ mô tả cách đạt được trạng thái này trong các hoạt động sáng tạo hoặc nghệ thuật, mà còn trong cuộc sống hàng ngày, từ công việc đến giải trí và mối quan hệ. Ông chỉ ra rằng việc tìm kiếm và duy trì trạng thái dòng chảy không chỉ cải thiện hiệu suất và năng suất làm việc mà còn là chìa khóa để đạt được hạnh phúc và sự thỏa mãn trong cuộc sống.

Cuốn sách cung cấp kiến thức sâu sắc về cách thiết lập mục tiêu, đối mặt với thách thức, và phát triển kỹ năng để tạo điều kiện cho trạng thái dòng chảy xảy ra. Csikszentmihalyi cũng thảo luận về tầm quan trọng của việc nhận thức về quá trình hơn là kết quả, và làm thế nào một cái nhìn tập trung vào quá trình có thể dẫn đến sự thỏa mãn và thành công lâu dài.

Dành cho những người tìm kiếm sự thỏa mãn sâu sắc và muốn nâng cao chất lượng cuộc sống và công việc của mình, "Flow" là một cuốn sách không thể bỏ qua. Nó không chỉ cung cấp hiểu biết sâu sắc về tâm lý học của hạnh phúc mà còn là hướng dẫn thực tế về cách đạt được và duy trì trạng thái tinh thần mạnh mẽ này.