Ngày đầu tiên #KOLS.TAKEOVER.IG của The Influencer đã diễn ra thật vui với sự “chiếm lĩnh” Instagram của Khánh Vy - Youtuber nổi tiếng về học ngoại ngữ và phát triển bản thân với hơn 1,2 triệu subscribers. 

Không phải ngẫu nhiên mà The Influencer mời Khánh Vy mở đầu cho campaign nho nhỏ này. The Influencer tin rằng, sự tươi trẻ, nguồn năng lượng tích cực, cùng nhiều bí quyết học tập - làm việc của Khánh Vy sẽ rất phù hợp để khởi đầu một tuần mới hứng khởi. 

Trước khi đến bới thứ Ba takeover by Salim, chúng ta hãy cùng nhìn lại những chia sẻ của Khánh Vy trong ngày thứ Hai (2/8) vừa qua nhé!

Tìm hiểu thêm về 5 nhân vật #KOL.TAKEOVER.IG tại đây.

“Focus Hacks” - 4 bí quyết vượt qua sự xao nhãng

Những ngày làm việc ở nhà dễ mất tập trung, Khánh Vy có 4 tips “focus hacks” sau: 

1. Dùng điện thoại quay time-lapse cảnh mình học, trong khoảng 25 phút/ lượt, vừa đỡ bị phân tâm, vừa đỡ cầm đến điện thoại, lại có động lực hơn khi xem lại. 
2. Đặt mỗi lần tập trung thì thực hiện một công việc cụ thể, không nên multitask (làm nhiều việc cùng một lúc). Tự nghĩ với bản thân rằng: Không làm xong là hèn. 
3. Khi gần hết khoảng thời gian đã đề ra, tự nghĩ rằng thôi hãy cố thêm 1-2 phút nữa, thêm từng nào lát đỡ từng đó. Tự nhiên chúng ta sẽ làm được nhiều việc hơn
4. Nếu đang bị phân tâm, hãy nhìn vào một vật bất kỳ trong một vài phút, cố gắng đừng cầm điện thoại, đừng mở những tab mới trên máy tính. Sau vài phút nhìn vào đồ vật kia, ắt sẽ quay lại tập trung được. 

Chấp nhận chênh vênh là điều khó tránh

Với các bạn trẻ, việc chênh vênh mất định hướng, không biết lựa chọn con đường nào trong tương lai không phải là một điều hiếm gặp, nhất là trong bối cảnh tương lai bất định như hiện tại. Vậy Khánh Vy đã đối diện với nỗi chông chênh này như thế nào?

“Chênh vênh mất định hướng là chuyện thường ngày luôn. Chúng ta có thể rèn luyện sức chịu đựng của bản thân, học cách đối diện với những cảm xúc khó chịu và những vấn đề trong cuộc sống. Con người hơn nhau ở sức bền và khả năng chống chịu với khó khăn mà. Chuẩn bị kỹ về tâm, trí, thân không bao giờ là thừa. Đồng thời cũng nên tham gia nhiều các hoạt động networking - những mối quan hệ tốt đẹp là điều cực kỳ quan trọng".

Đọc thêm bài viết: Khánh Vy - Từ vụt sáng đến toả sáng

Cách ứng xử khi mình đang giận người khác

Tức giận, khó chịu với những người khác trong công việc cũng là tình huống thường gặp trong môi trường công sở. Những lúc như vậy, ứng xử sao cho thông minh đây? 

Hãy nhớ rằng: “The way people act toward you is a reflection of themselves and their state of mind. How you react is a reflection of you" (Tạm dịch: Cách ứng xử của mọi người với bạn là sự phản chiếu của chính bản thân họ. Cách bạn phản ứng lại mới chính là sự phản chiếu của con người bạn). 

Vì vậy, khi chuyện này lặp lại một lần nữa:

• Đừng cá nhân hoá vấn đề, cũng không nên tự ái mà nhận hết cái giận của người khác, và cũng không nên để họ có cơ hội trù dập mình thêm nữa. 
• Dù như thế nào thì mình cũng hành xử tôn trọng nhất có thể, biết lắng nghe, biết nhận trách nhiệm và giúp đỡ người khác khi cần. 
• Nếu xét về quan điểm, không có gì hoàn toàn sai hay hoàn toàn đúng, nhưng nếu bản thân tự nghĩ mình luôn đúng thì là sai.
• Đôi khi tức là tự làm khổ chính mình, vậy nên chỉ để cơn giận diễn ra một chút thôi rồi tìm cách giải quyết và đối diện với cảm xúc đó. 

“Mình từng ghét bản thân” - Từng bước để yêu và hoàn thiện chính mình

Yêu thương bản thân, nghe có vẻ đơn giản, nhưng thực ra lại là một hành trình không dễ dàng. Khi được hỏi rằng, đã bao giờ Khánh Vy cảm thấy không còn yêu bản thân nữa, Khánh Vy đã chia sẻ lại bài TED Talk kể về hành trình khám phá bản thân, từng bước học cách yêu và hoàn thiện bản thân nhiều hơn, với thông điệp chính là:

“Dù bạn là ai, dù bạn đến từ đâu, bạn cũng là duy nhất. Và chính điều đó khiến bạn thật đặc biệt và đẹp đẽ. Hãy yêu bản thân, chấp nhận bản thân và từng bước chuyển hoá bản thân thành phiên bản tốt hơn của chính mình." 

Cũng trong bài TED Talks này, Khánh Vy cũng từng chia sẻ câu chuyện vượt ra ngoài quy chuẩn của gia đình và xã hội. 

“Vượt qua ngoài quy chuẩn không đồng nghĩa với việc mình phải trở nên thật phi thường, lỗi lạc, phải trở thành như người này người kia, rồi bỏ lỡ những nét đẹp riêng của bản thân và đánh mất cốt lõi trong veo và tinh túy nhất của chính mình. Bạn vẫn là bạn, chỉ là phiên bản tốt hơn và hoàn thiện hơn, bởi nỗ lực và trên con đường đi riêng của mình. Vậy đã là đủ tròn trịa để toả sáng và cống hiến”. 

Cùng chờ đón 12h takeover by Salim

Quãng thời gian giãn cách kéo dài, chúng ta có nhiều thời gian ở nhà hơn, suy nghĩ về bản thân nhiều hơn, đôi khi cũng dẫn đến lo lắng và hoang mang. Hy vọng rằng, những thông điệp tích cực và bài học về sự lắng nghe - yêu thương bản thân từ Khánh Vy sẽ là một liều vac-xin tinh thần để bạn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. 

Ngày hôm nay (3/8), hãy cùng chờ đón những điều mới mẻ trên tài khoản Instagram của The Influencer cùng 12h #KOL.TAKEOVER.IG của Salim nhé!

Salim thuộc một thế hệ hotgirl 9x đình đám một thời. Salim bắt đầu ra mắt khán giả qua bộ phim truyền hình ăn khánh Cầu Vồng Tình Yêu vào năm 2012. Kể từ đó, cô nàng cũng dần trở thành gương mặt quen thuộc qua các vai diễn trong các MV, Vlog nổi tiếng thời đó như Valentine 13 (He Always Smile) hay MV Có Điều Gì Sao Không Nói Cùng Anh (Trung Quân Idol). Một vài năm trở lại đây, cô dần trở thành gương mặt quen thuộc sánh vai với các hãng thời trang xa xỉ như LV, Gucci, Dior,... Song song với đó, Salim quay lại con đường nghệ thuật, với vai diễn gây tiếng vang gần đây - Mai Ly trong Thiên Thần Hộ Mệnh của đạo diễn Victor Vũ.