Việc phải ở trong nhà quá lâu như hiện tại sẽ khiến chúng ta trở nên yếu ớt trước một “cơn sốt” khác mang tên Cabin Fever - với những triệu chứng như tức giận, chán chường, mất tập trung, thiếu kiên nhẫn, không thiết tha bất cứ điều gì. Để mang đến cho bạn một “liều vaccine” giúp bạn an tâm vượt qua cơn sốt này, The Influencer xin gửi tới bạn 3 tựa sách về lối sống tối giản, được gợi ý bởi Youtuber/Blogger Kira Nguyễn. Mong rằng đây sẽ là nguồn động lực giúp bạn sắp xếp lại cuộc sống của mình, để lòng thêm nhẹ và hồn thêm yên. 

Đọc thêm: Work from home - Xem ngay các Influencer này để có thêm động lực 

Kira nói gì khi nói về đọc sách 

1, Nghe nói ngày trước Kira là một người ghét đọc sách. Động lực nào đã khiến Kira bắt đầu có thói quen đọc sách, và rồi yêu sách?

Mình từng trải qua một khoảng thời gian khó khăn về cả vật chất lẫn tinh thần vào thời điểm mình còn đang du học ở Nhật. Một lần, mình vô tình tìm thấy cuốn Đắc Nhân Tâm - một cuốn sách mình mang từ Việt Nam sang nhưng chưa từng đọc. Khi cầm cuốn sách trên tay, trong mình khởi lên sự thôi thúc đi tìm những lời giải, những lời khuyên về cuộc sống từ trang sách. 

Trong một lần đạp xe lên phố, mình ghé vào một quán Starbucks để nghỉ chân và bắt gặp một cửa hàng sách ngay bên cạnh. Mình sang đó lựa một cuốn và ngồi đọc ở Starbucks, khi ra về thì trả lại. Mình đã bắt đầu thông lệ này kể từ ngày hôm ấy. Mình bắt đầu từ sách ảnh, sang sách về lối sống, nấu ăn, rồi dần dần là sách chữ, dần dần mình bắt đầu thích sách và thích việc đọc sách. Mình đặc biệt nhớ cảm giác được sang hiệu sách kế bên Starbucks, đọc thử một vài tựa sách để tìm ra một cuốn mình thật sự muốn mua và mang về nghiền ngẫm. 

Bạn có thể đọc trọn vẹn câu chuyện của Kira về sách tại đây: MY STARBUCKS #1: STARBUCKS MINATOMIRAI, HIỆU SÁCH BÊN CẠNH VÀ CỐC TRÀ CHAMOMILE

2, Mỗi ngày, Kira dành bao nhiêu thời gian cho sách?

Không phải ngày nào mình cũng luôn dành thời gian đọc sách, nhưng thường thì mình sẽ dành trung bình 1 - 2 tiếng để đọc, chủ yếu là vào buổi sáng sớm.

Nếu đọc sách để lĩnh hội kiến thức, thường mình sẽ đọc trong khoảng 1 tiếng hơn. Còn nếu đọc sách giải trí, như đọc tiểu thuyết trinh thám chẳng hạn, có khi mình sẽ đọc mê mải đến quên cả khái niệm thời gian. 

3, Thói quen của Kira khi đọc sách là gì?

Khi bắt đầu đọc một cuốn sách mới, mình có thói quen đọc kĩ mục lục để nắm được cấu trúc, đồng thời suy nghĩ và đặt câu hỏi về từng chương trước khi đọc chi tiết. Điều này làm tăng cảm giác thích thú và hào hứng của mình.  

Mình cũng memo bằng bút chì hoặc bút highlight trong khi đọc sách (phương pháp đọc chủ động). Với những đoạn nội dung khác nhau, mình cũng có những ký hiệu riêng để ghi chú, ví dụ như đoạn khó hiểu hay muốn phản biện mình sẽ đánh dấu hỏi, nội dung cần ghi nhớ mình sẽ đánh dấu sao… 

Ngoài ra, mỗi khi đọc xong một chương hoặc một mục nhỏ, mình thường gấp sách lại, nghĩ xem bản thân đã đọc gì, đã thu thập được thông tin gì, và thậm chí còn tự diễn thuyết (nói một mình) hoặc ghi chú lại trên máy tính về nội dung của đoạn đó để ghi nhớ nội dung tốt hơn. 

4, Làm thế nào để việc đọc sách có hiệu quả và tác động tích cực đến đời sống của Kira?

Mình thường hay tự đưa ra 3 câu hỏi:

• Vì sao lại muốn đọc cuốn sách này?
• Bạn muốn mình "gặt hái" được gì từ cuốn sách này?
• Đọc xong bạn muốn trở thành người như thế nào?

Ba câu hỏi này giúp mình xác định được mục đích khi đọc một cuốn sách, và tránh việc mua sách không lý do. Đây là lớp “filter” để mình sàng lọc những cuốn thực sự có ích và có thể mang đến cho mình kiến thức, bài học, giá trị, thay vì đọc nhiều mà trôi hết.

5, Gu sách của Kira là...

• Self-help, nhưng phải là sách có chứa đựng nội dung mang tính thực tiễn cao - "tôi đã làm được theo phương pháp này, và bạn có thể áp dụng nó", chứ không đơn thuần là những cuốn "tôi đã làm được nên bạn cũng làm được".
• Thói quen
• Lối sống, đặc biệt là lối sống tối giản
• Tâm lý
• Tiểu thuyết trinh thám (của tác giả Higashino Keigo)

3 tựa sách gợi ý bởi Kira 

1, Dọn dẹp cùng Marie Kondo - Marie Kondo

(Tiêu đề cũ: Nghệ thuật bài trí của người Nhật)

Trong cuốn sách, tác giả có đề cập tới một vấn đề: Cha mẹ xưa nay luôn bắt chúng ta dọn dẹp, nhưng hầu như chưa bao giờ dạy ta cách dọn. Bản thân họ thời xưa cũng không được học cách dọn dẹp. Có một điều quan trọng nữa mà cô Marie Kondo nhấn mạnh, rằng trước khi bắt tay vào dọn dẹp, chúng ta phải học cách biết từ bỏ.

Cuốn sách này giới thiệu cho người đọc phương pháp dọn dẹp KonMari cùng một triết lý: Thêm nhiều đồ đạc không đồng nghĩa với thêm hạnh phúc. Đặc biệt, một trong những điểm nhấn tạo nên sự khác biệt của phương pháp KonMari là cách đặt vấn đề của tác giả khi ta đối mặt với quyết định lựa chọn giữ lại hay từ bỏ một món đồ, qua câu hỏi "Does it spark joy?" (tạm dịch: Món đồ này có làm cho tôi vui không?). Đây là một câu hỏi hàm chứa nhiều cảm xúc, khơi gợi sự trân trọng của chúng ta với đồ vật xung quanh, và với cả những món đồ chúng ta sắp bỏ đi. Phương pháp KonMari cũng gợi ý ta nên nói lời cảm ơn và tạm biệt với những món đồ không cần thiết. 

Trong cuốn "Một cuốn sách về chủ nghĩa tối giản”, chị Chi Nguyễn cũng viết: “Nếu như chủ nghĩa tối giản cho mọi người một tư duy để suy nghĩ và định hướng lâu dài thì KonMari là cẩm nang hướng dẫn những bước đầu tiên mọi người nên làm như thế nào để áp dụng tư duy tối giản vào cuộc sống."

2, Lối sống tối giản của người Nhật – Sasaki Fumio

Đây chắc hẳn là cuốn sách đầu tiên mà bất kỳ ai cũng đều tìm đến khi muốn tìm hiểu về lối sống tối giản. Đây cũng chính là cuốn sách dẫn lối, đưa mình đến với phong cách sống tối giản mà mình đang theo đuổi hiện nay. 

Cuốn sách được viết bởi Sasaki, một người vốn có thói quen sống tích trữ và luộm thuộm. Tuy vậy, Sasaki đã thay đổi cuộc sống của bản thân mình bằng cách vứt bỏ đồ đạc và chỉ giữ lại những thứ thực sự cần thiết. “Đồ đạc ít, hạnh phúc nhiều. Chính vì vậy, chúng ta không cần đồ đạc nữa”. Có thể thấy, kể từ khi học được cách vứt bỏ đồ đạc và sống gọn gàng hơn, Sasaki đã tìm thấy niềm hạnh phúc thực sự. 

Đối với những ai chưa hiểu rõ về minimalism, chắc hẳn những tuyên bố hùng hồn của tác giả ngay từ phần lời mở đầu sẽ là một cú hích khiến họ cảm thấy kích thích và hứng thú tức thì. Tác giả sử dụng giọng văn thẳng thắn, đơn giản nhưng không kém phần cuốn hút, và không quên lồng ghép những câu chuyện và trải nghiệm cá nhân một cách đầy khéo léo. Tuy nhiên, mình nghĩ rằng nếu chỉ đọc thôi là chưa đủ. Mình hy vọng sau khi gập cuốn sách lại, hoặc ngay trong quá trình lật giở, tìm tòi trong những trang sách, bạn sẽ đứng dậy và hành động ngay. Bởi mình tin rằng khi đã trực tiếp trải nghiệm lối sống tối giản, bạn mới có thể hiểu rõ được những gì tác giả muốn gửi gắm trong cuốn sách. 

Bên cạnh đó, thông qua cuốn sách này, mình cũng muốn nhấn mạnh một điều: Không có một tiêu chuẩn nào cho người sống tối giản. Lối sống tối giản không phải là mục đích, mà là một phương tiện giúp ta nhận rõ đâu mới là điều quan trọng thực sự trong cuộc sống. Lối sống ấy, với mình, là một nền tảng, một tiền đề để bản thân mỗi người hướng tới một cuộc sống ý nghĩa hơn. Sau khi đọc “Lối sống tối giản của người Nhật”, tâm trí mình được lấp đầy bởi những điều tích cực, bởi những việc làm có ý nghĩa, bởi những đam mê khi bắt đầu lối sống tối giản. Đó là những điều mình mong muốn được chia sẻ và lan tỏa tới tất cả mọi người.  

3, Một cuốn sách về chủ nghĩa tối giản – Chi Nguyễn

Tác giả của cuốn sách - chị Chi Nguyễn, chủ nhân blog The Present Writer - hiện đang là giáo sư một trường Đại học tại Mỹ. Chị Chi cũng từng có thời gian làm Data Analyst ở một trường Đại học công lớn. Có lẽ bạn sẽ thắc mắc vì sao mình lại dành ra đôi dòng viết về tác giả. Bởi bạn sẽ biết được rằng, những người làm công việc nghiên cứu như chị Chi thường đọc và viết rất nhiều, chính vì vậy tư duy và cách viết của họ cũng vô cùng chặt chẽ, logic, có trình tự. 

Dù tiêu đề đã nói rất rõ ràng, đây là một cuốn sách về chủ nghĩa tối giản, nhưng với mình những nội dung mà cuốn sách bao hàm không đơn thuần dừng lại ở đó. Đây là cuốn sách của sự thay đổi, là động lực để mình phát triển theo một chiều hướng tích cực hơn. 

Trong cuốn sách, chị Chi đề cập đến mọi vấn đề liên quan đến chủ nghĩa tối giản, từ đó giúp người đọc có cái nhìn đa chiều hơn về lối sống này. Tuy nhiên, mình sẽ lưu ý một điều nhỏ như sau. Thông thường, mỗi người cần một thời gian nhất định để có thể tiếp cận tới lối sống tối giản ở mặt tinh thần, phi vật chất, bởi nó cần cả một quá trình trải nghiệm thực tế. Chúng ta thường bắt đầu với việc tối giản hoá đồ đạc trước tiên bởi nó mang tính vật chất hữu hình, và điều này giúp người mới bắt đầu có cái nhìn cụ thể hơn về chủ nghĩa tối giản. Và điều kỳ diệu ở đây là việc tối giản hoá sự lựa chọn vốn chỉ dành cho đồ đạc dần dần “lây” sang cả sự lựa chọn mang tính phi vật chất. Đến một lúc, bạn sẽ cảm thấy cảm thấy bản thân có sự thay đổi rõ rệt ở mặt tư duy cũng như suy nghĩ về cuộc sống. Đó là lí do vì sao chị Chi dành cả một nửa cuốn sách để viết về những điều mà có người cho rằng “chẳng liên quan gì đến lối sống tối giản”, nhưng trên thực tế, đó đều là những đúc rút mà chị Chi, cũng như cá nhân mình, cảm nhận được khi đã theo đuổi lối sống này một thời gian.

Vì vậy, lời khuyên của mình là: Nếu bạn có ý định đọc cuốn này, trước tiên bạn hãy tạm thời gạt bỏ định kiến cá nhân về lối sống tối giản. Như vậy bạn mới thấy được cuốn sách này nó mới đúng là “một cuốn sách về chủ nghĩa tối giản”.