"Khi con được sinh ra/Là mẹ cũng chào đời" - Đó là những dòng thơ đầu tiên trong bài thơ “Sinh ra” - bài thơ đầu tiên mà Trịnh Nam Trân viết tặng cho em bé đầu lòng của mình. “Nhà thơ đi làm quảng cáo” mà The Influencer có dịp chuyện trò vào một vài năm trước, giờ đã chuẩn bị chào đón một sinh linh bé nhỏ đến với thế giới. 

Nối tiếp series 2022 Wrapped, mời bạn đến với cuộc trò chuyện cuối năm cũ, đầu năm mới với Trịnh Nam Trân, về những thay đổi của “nàng thơ” khi bước sang tuổi 30, và khi chuẩn bị trải nghiệm một vai trò mới - làm mẹ. 

Năm 2022 của Nam Trân đã diễn ra như thế nào? 

Năm 2022 của mình, vừa bất ngờ và cũng vừa trọn vẹn. 

Bạn có biết là mình rất không thích sự bất ngờ không? Mình không thích bất ngờ đến mức, vào ngày sinh nhật, mình sẽ có một danh sách 5 món quà mình muốn nhận được từ những người bạn thân thiết, và mình muốn sự bất ngờ chỉ nằm trong đúng danh sách 5 món quà đó mà thôi. Thậm chí đến cả việc cầu hôn, mình cũng biết rõ chồng mình sẽ cầu hôn ngày nào. Và sự bất ngờ chỉ là mình sẽ không thể biết anh sẽ cầu hôn vào buổi sáng, buổi trưa, buổi chiều hay buổi tối. 

Và năm 2022, bất ngờ lớn nhất 30 năm cuộc đời là mình có em bé Bòn Bon. Mặc dù hai vợ chồng đã có sự chuẩn bị sẵn sàng từ trước về sức khoẻ, tài chính, tinh thần,... để có em bé, nhưng việc Bòn Bon đến vẫn là bất ngờ lớn nhất. Bất ngờ này khiến năm 2022 của mình thật trọn vẹn và đủ đầy. Khi có tin vui này, mình bỗng quên hết tất cả những thiếu sót, hay những điều chưa như ý ở năm cũ. Những ngày tháng qua, mình đắm chìm trong niềm vui, sự bất ngờ, và cảm giác trọn vẹn mà em bé Bòn Bon mang đến. 

Cho đến thời điểm này, đâu là những từ khoá bạn muốn dùng để chia sẻ về hành trình mang thai của mình? 

Từ khoá quan trọng nhất với mình là sự biết ơn. Từ khi biết tin có em bé, sáng nào mình cũng thức dậy trong cảm giác biết ơn ngập tràn. Mình biết ơn vì em bé đã chọn chúng mình là ba mẹ của em. Mình biết ơn những điều kiện sống, những sự chăm sóc từ người thân mà mình may mắn nhận được. Và quan trọng nhất, mình biết ơn chính bản thân vì đã chuẩn bị nghiêm túc cho hành trình quan trọng này. 

Từ khoá thứ hai mình nghĩ tới là sự bình tâm. Có lẽ cũng vì đã có sự chuẩn bị kỹ lưỡng cả về sức khoẻ thể chất và tinh thần, mình giữ được trạng thái tốt trong hành trình mang thai. Mình hầu như không có sự lo lắng, hoang mang, mà rất an yên vững vàng để vừa tận hưởng hành trình này, vừa sẵn sàng trước những tình huống bất ngờ có thể xảy ra. 

Mọi người thường nói rằng: Con cái cũng giống như một người thầy của mình. Bạn nghĩ như thế nào về điều này?

Khi có em bé, lần đầu tiên mình hiểu được cảm giác mình có thể yêu một người nhiều đến vậy. Mình cũng yêu bố mẹ, yêu anh chị em, yêu chồng,... nhưng tình yêu đó giống như “nước mắt chảy xuôi” vậy. Mình yêu họ đến mức nào đi chăng nữa thì mình vẫn yêu bản thân mình ngang bằng như vậy, hoặc đôi khi nhỉnh hơn một chút. 

Còn khi có em bé, khi biết rằng có một nguồn sống bé nhỏ thiêng liêng đang lớn lên từng ngày bên trong mình, lần đầu tiên mình nhận ra rằng: hoá ra có một thứ tình yêu lớn đến mức khiến chính bản thân mình không còn quan trọng. Mình yêu em một cách hoàn toàn tự nguyện, muốn làm mọi việc cho em bằng tất cả những gì mình có, và chỉ riêng tình yêu ấy thôi đã đủ khiến mình hạnh phúc cả ngày. Và vì đứa trẻ đang lớn lên đó, mình tự động tìm cách mài giũa bản thân, cải thiện những khuyết điểm mà mấy chục năm nay mình chưa thể thay đổi. 

Đến bây giờ mình mới thực sự hiểu cách mà ba mẹ thương yêu mình. Đó là thứ tình cảm quá đỗi thiêng liêng, và phụ nữ có đặc quyền được cảm nhận thứ tình yêu đó trọn vẹn trong cả thai kỳ. 

Khi nghĩ đến mình trong vai trò người mẹ, và Kỳ Anh trong vai trò người ba, bạn thường nghĩ đến điều gì?

Mình nghĩ Bòn Bon sẽ khá mệt mỏi bởi những màn ôm ấp quá đà của ba mẹ nó (cười). 

Mình muốn rằng ngay từ nhỏ, em bé được sống trong một môi trường mà em cảm nhận được tình yêu thương từ ba mẹ ông bà, được quan sát cách mọi người chăm sóc quan tâm lẫn nhau. Mình luôn mong rằng có thể trao được tới con tình yêu thương đó, mà mình cũng tự tin rằng sẽ làm được.  

Năm 2022 cũng là năm Trân chạm mốc 30 tuổi. Bạn đón nhận dấu mốc này như thế nào?

Điều đầu tiên mà mình ngộ ra rằng: Càng những người nghĩ bản thân không dính vào khủng hoảng tuổi 30 thì thường là những người bị nó quật mạnh nhất. Và đó chính là trường hợp của mình. Mình đọc nhiều, viết nhiều, tự tin rằng bản thân có sự vững vàng nhất định trước những vấn đề tình cảm, tâm lý,... Thế nhưng, chuyện gì đến vẫn sẽ đến. 

Đầu năm 2022, khi cảm giác tuổi 30 ập đến, mình rơi vào trạng thái hoang mang và không có bất cứ một kế hoạch cụ thể nào cho năm mới. Không hiểu sao mình có một luồng suy nghĩ rằng: kể từ tuổi 30 trở đi, hoặc là cuộc sống của mình sẽ rất thú vị, hoặc sẽ cực kỳ nhàm chán mãi mãi về sau. Mình biết suy nghĩ đó có phần phiến diện và cực đoan, nhưng vẫn không thể ngăn được suy nghĩ ấy. Giai đoạn đó, mình chỉ mong rằng bản thân không cảm thấy quá nặng nề mỗi buổi sáng thức dậy.

Đến bây giờ, khi khủng hoảng đã đi qua, tự nhiên mình lại thấy mình rất trẻ, và mình hoàn toàn có thể tận hưởng vẻ đẹp của tuổi 30. Tuổi 30 có thể lấy đi của mình vẻ bề ngoài, lấy đi sức khoẻ,... nhưng có nhiều điều mà phải đến độ tuổi này, khi đã có độ chín nhất định về kinh nghiệm và trải nghiệm, mình mới có thể hiểu được, mới có thể làm được. Đúng là lứa tuổi nào cũng có vẻ đẹp và thử thách riêng của nó. 

Vậy đâu là yếu tố cốt lõi đã giúp bạn vượt qua giai đoạn khủng khoảng tuổi 30 ấy?

Mình may mắn khi có một người bạn đồng hành tinh tế ở bên cạnh, đó chính là chồng mình. Khi ở trong giai đoạn khủng hoảng, mình cảm nhận được rõ sức mạnh của những sự kết nối chân thật. Mình cảm thấy đủ an toàn để nói ra, để chia sẻ, và cảm giác nặng nề trong lòng cũng vơi đi phần nào đó. 

Đó cũng là lý do mà trước nay mình vẫn luôn đề cao sự kết nối giữa con người với con người. Đó không nhất thiết phải là một người bạn đời, mà có thể là một người thân trong gia đình, một người chị em thân thiết, một người bạn tâm giao,... Miễn là họ sẵn lòng ở bên khi mình cần, và mình có thể chia sẻ với họ cả những điều chưa đẹp đẽ. 

Tập thơ “Một chỗ ở quầy bar" có phải là một dấu ấn đặc biệt cho ngưỡng 30 tuổi này?

Đúng, tập thơ này cũng có nhiều kỷ niệm đặc biệt với mình. Mình hoàn thành bản thảo cho “Một chỗ ở quầy bar" trước khi bước chân vào tuổi 30. Thế nhưng, mình tiếp tục trì hoãn khá lâu vì mãi không nghĩ ra một tiêu đề ưng ý. Mình loay hoay một thời gian dài mà vẫn không hài lòng. Mãi cho đến khi em bé xuất hiện, bằng một cách thần kỳ nào đó, mọi thứ được sắp xếp vào đúng chỗ, và cuốn sách được hoàn thành. 

“Một chỗ ở quầy bar” gồm 3 phần chính. Phần 1 là truyện ngắn, phần 2 là thơ, và một phần đặc biệt có tên “Tôi viết cho em”. Đây là những điều mình viết dành cho các bạn trẻ, hoặc những bạn ở trong độ tuổi mà vẫn còn xem mình là “tuổi trẻ”. Thật ra, đó là những bài viết để mình tạm biệt tuổi trẻ của mình. Mình đã bước sang một giai đoạn mới của cuộc đời, mình không thể tự nhận mình là còn trẻ nữa, và mình sẵn sàng cho một chặng đường sắp tới. 

“Tôi viết cho em” gồm 4-5 bài viết, sau mỗi bài viết đều có một vài trang trắng để khi độc giả đọc xong, họ có thể biết đôi điều cho riêng mình. Chính bản thân mình khi đọc lại, biết đâu mình cũng muốn viết thêm những suy nghĩ, cảm nhận của mình vào thời điểm đọc cuốn sách. Tự mình mong muốn thực hành thêm những cuộc đối thoại với chính mình, mà mình cũng mong có thể cùng độc giả của mình làm điều đó. 

Một điều đặc biệt khác, đây là tập thơ đầu tiên mình đứng độc lập, không có sự góp mặt về hình ảnh của anh Kỳ Anh. Tập thơ này mang dấu ấn cá nhân của mình rất nhiều, gần như một bản sao từ bên trong mình thể hiện ra, chứ không đơn thuần là những câu chuyện, những vụn vặt góp nhặt từ những nguồn cảm hứng bên ngoài. Chính vì vậy, “Một chỗ ở quầy bar" chứa đựng nhiều dấu mốc đặc biệt. 

Năm 2022 đã thực sự khép lại. Cuốn sách đã được ra mắt và em bé Bon chuẩn bị đến với thế giới. Điều bạn muốn cảm ơn chính mình trong năm 2022?

Mình muốn cảm ơn bản thân vì đã sống thật với từng giai đoạn cảm xúc trong năm vừa rồi. Thực lòng khi nhìn lại, mình thấy khá xấu hổ với những lần bộc phát cảm xúc. Thế nhưng, mình cảm ơn chính mình vì đã cho phép những cảm xúc đó được bộc phát như vậy, thay vì đè nén chúng. Cho dù là ở trong trạng thái cảm xúc nào, mình đã dám lựa chọn sống thật với bản thân. Điều đó giúp mình giải toả rất nhiều, và nhanh chóng đi qua những giai đoạn khó khăn. 

Khép lại năm 2022, bạn muốn để lại điều gì trong năm cũ?

Mình muốn để lại năm cũ những kỳ vọng cao ở bản thân. Càng trưởng thành, mình càng nhận ra rằng mình tập trung rất nhiều cho sự phát triển của bản thân. Mình luôn muốn phải phát triển, phải luôn luôn đi lên. 

Đến hiện tại, mình học được một điều rằng: không phải lúc nào mình cũng có thể đi lên, miễn sao mình đừng đứng yên một chỗ là được. Thỉnh thoảng mình có thể rẽ phải, rẻ trái, có thể đi vòng quanh, hoặc thậm chí là lùi một chút để lấy đà, và mọi chuyện vẫn đều ổn. 

Trên hành trình sắp tới, mình mong muốn đặt xuống kỳ vọng rằng lúc nào cũng phải “đi lên”. Kỳ vọng này khiến bản thân mình và những người xung quanh mệt mỏi. Thay vào đó, mình bắt đầu học cách tận hưởng cả hành trình, tận hưởng cả những chuyến đi vòng vèo và những lần rẽ đường một chút. 

Bạn nghĩ đến điều gì khi nghĩ đến năm 2023?

2023, mình nghĩ sẽ giống như bấm một nút reset (khởi động lại) vậy. Như trong bài thơ đầu tiên mình viết tặng em bé:

Khi một em bé chào đời, một người mẹ cũng được sinh ra. Mình có cảm giác như được sinh ra một lần nữa. Mình chuẩn bị làm mẹ, với tâm thế của một đứa trẻ: háo hức với những bài học sắp tới, tò mò về những “đề bài” sắp phải giải, hân hoan cùng những người “bạn cùng lớp” sẽ đồng hành cùng mình trên chặng đường sắp tới! 

Cảm ơn chị Trân, cảm ơn em bé Bon và chúc gia đình một hành trình nhiều niềm vui phía trước!